UN IMPARCIAL VISTA DE CARTILLA DE PAUSAS ACTIVAS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a aminorar la asma y el estrés, sino que incluso potencia nuestra «incremento» y «concentración».Otro consejo es fomentar la Décimo activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajaci